تیرگی پوست: روش موثر برای رفع تیرگی پوست

پوست وسیع ترین عضو بدن می باشد.گاه این عضو وسیع درخشش و شفافیت خود را از دست می‌دهد و کدر و تیره می‌شود، در این مواقع باید به دنبال علل و روش های موثر برای برطرف کردن آن باشید. از جمله عواملی که باعث کدر شدن پوست هستند عبارتند از:

۱- کم آبی پوست:

اگر به مقدار لازم آب ننوشید، پوستتان تحت تأثیر قرار می گیرد. چرا که بین نوشیدن آب و پوست سالم و درخشان ارتباط قوی وجود دارد. نوشیدن آب کافی باعث آبرسانی به سطح پوست می شود. همچنین استفاده از سرم‌های آبرسان صورت نیز می‌تواند رطوبت لازم در لایه های فوقانی پوست به وجود آورد و در نتیجه از کدر شدن و تیره شدن پوست جلوگیری می شود.

۲- عدم لایه برداری پوست:

لایه برداری به عنوان یک امر مهم مراقبت از پوست می باشد. لایه برداری، سلول های خشک و مرده پوست را از بین می‌برد و یک سطح تازه در پوست ایجاد می کند تا محصولات موضعی بهتر به پوست نفوذ کنند.

لایه برداری، باعث درخشندگی و شفاف شدن پوست می شود. بنابراین بهترین روش برای جلوگیری از آسیب پذیری پوست و حفظ سلامت و درخشندگی آن استفاده مداوم از یک لایه بردار همراه با یک کرم ضدآفتاب ۳۰ درصد است.

۳- عدم استفاده از مرطوب کننده ها:

شایع ترین علت کدر شدن پوست صورت، خشکی آن است. خشک شدن پوست باعث می‌شود سلول‌های مرده به سطح پوست آمده و باعث رنگ پریدگی و ناهمواری در سطح پوست شوند، در این حالت بهترین روش برای جلوگیری از خشکی پوست استفاده مداوم از مرطوب کننده هامی باشد. همچنین استفاده از مرطوب کننده اکسیژن را به سطح پوست آورده و باعث تغذیه و سلامت پوست میشود.

۴- استرس:

استرس یکی از عوامل مهم است که آثار خود را بر روی صورت به جای می‌گذارد. جوش، آکنه، تیرگی و خسته به نظر رسیدن پوست از جمله عواملی هستند که در اثر استرس بر روی پوست ظاهر می‌شوند. برای حفظ و سلامت و شادابی پوست صورت بهترین کار این است که از عوامل استرس زا دوری کنید.

۵- نداشتن خواب کافی:

پوست صورت در طول روز با موقعیت‌های مختلفی سر و کار دارد، و زمان خواب بهترین زمانی است که پوست میتواند خود را بازسازی کند.پس اگر خواب کافی نداشته باشید پوست نمیتواند فرایند ترمیم خود را به درستی انجام دهد و در طول روز دچار خستگی و تیرگی خواهد شد.

۶- مصرف دخانیات:

یکی از عوامل ایجاد کننده تیرگی پوست سیگار است. سیگار تاثیر بسیار زیادی در تسریع روند پیری دارد. مصرف سیگار می تواند تولید کلاژن را مختل کرده و پوست حالت ارتجاعی خود را از دست می دهد در نتیجه، این عوامل باعث تسریع روند پیری و تیرگی پوست می شوند.

روش های درمان تیرگی پوست بدن و صورت

روش های بسیاری برای جلوگیری و درمان تیرگی پوست وجود دارند که در زیر به برخی از آنها اشاره می کنیم:

• پرهیز از آب داغ: برای رفع تیرگی پوست صورت و بدن هنگام استحمام از آب داغ و صابون های اسیدی استفاده نکنید. استفاده از آب ولرم به همراه یک مرطوب کننده طبیعی، به حفظ رطوبت پوست شما کمک کرده و در جلوگیری و رفع تیرگی بدن نقش مهمی را بر عهده دارد.
• استفاده منظم از لایه بردار: هنگامی که سلول های مرده در لایه های بیرونی پوست قرار بگیرند، پوست شما تیره و کدر به نظر می رسد. بنابراین استفاده از یک لایه بردار مناسب دو مرتبه در هفته می تواند در رفع تیرگی پوست بسیار موثر باشد.
• استفاده از سرم‌های پوستی: سرم های صورت دارای مقادیر زیادی از موادی هستند که به روشن شدن پوست ،افزایش و کاهش علائم پیری کمک می کنند. سرم های پوستی که دارای ویتامین c و B۳ هستند، دارای آنتی اکسیدان های قوی هستند که به جلوگیری و رفع تیرگی پوست بسیار کمک می کنند.
• ماسک صورت: استفاده از ماسک صورت به طور منظم و هفتگی یکی از روش های عالی برای رفع تیرگی پوست و درخشندگی آن است. ماسک های حاوی هیالورونیک و سایر مواد آبرسان و روشن کننده، اگر به طور منظم یک تا سه بار در هفته مورد استفاده قرار بگیرند، روشی بسیار موثر برای رفع تیرگی پوست صورت و دست است.

سخن پایانی

در این مقاله، با تیرگی پوست و روش های فوق العاده موثر در درمان تیرگی پوست آشنا شدیم. عوامل بسیاری باعث ایجاد تیرگی پوست صورت و بدن می شود که لازم است برای جلوگیری از این مشکل موارد اشاره شده را رعایت کنید و باعث از بین رفتن این تیرگی ها شوید.