استفاده از ضد آفتاب در روزهای گرم تابستان ازجمله کارهایی است که کمتر کسی آن را فراموش می‌کند، زیرا می‌دانیم که آفتاب تابستان می‌تواند باعث آفتاب سوختگی پوست شود؛ اما باید بدانید که آفتاب سوختگی و مضرات پرتوهای خورشید تنها به تابستان محدود نمی‌شود. از همین رو تصمیم داریم در این مقاله از بلاگ سایت آردن درباره ضرورت و دلایل استفاده از کرم ضد آفتاب در فصل پاییز و زمستان صحبت کنیم.
1. امکان فرار از اشعه UV وجود ندارد
همان‌طور که می‌دانید اشعه ماوراءبنفش (UV) خورشید شامل دو نوع متفاوت یعنی اشعه UVA و UVB است. اشعه ماوراءبنفش نوع A امواج بلندتری دارد و 95 درصد اشعه‌های UV را تشکیل می‌دهد و به‌دلیل طول موج بلندی که دارد به‌راحتی به زمین می‌رسد و به عمیق‌ترین لایه پوست نفوذ می‌کند.
باید دانست که این اشعه باعث علائم پیری مانند لکه‌های تیره و چین و چروک بر روی پوست نیز می‌شود. اشعه ماوراءبنفش نوع B با انرژی بیشتر، زمانی که به پوست تابیده می‌شود قرمزی، التهاب و آفتاب‌سوختگی پوست را به همراه دارد و می‌تواند زمینه ایجاد سرطان پوست را فراهم کند، اما نفوذ آن به‌اندازه UVA نیست.
این اشعه‌ها در اوایل بهار تا اوایل پاییز قوی‌ترین و بیشترین نفوذ را دارند و میزان قدرت آن‌ها در زمستان کاهش پیدا می‌کند؛ اما فراموش نکنید که در فصل زمستان هم می‌توانند آسیب‌رسان باشند و به‌راحتی از میان برف و یخ نیز منعکس شوند. بنابراین توصیه می‌شود بدون توجه به آب و هوای بیرون، از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
2. در پاییز و زمستان، ضد آفتاب سریع‌تر از روی پوست پاک می‌شود
از دیگر دلایل استفاده از کرم ضد آفتاب در فصل پاییز و زمستان می‌توان به شرایط آب و هوایی در این دو فصل اشاره کرد. بسیاری از افراد گمان می‌کنند که تنها عرق کردن در فصل تابستان باعث می‌شود کرم ضد آفتاب آن‌ها پاک شود و اثربخشی خود را از دست بدهد، اما باید گفت که این چنین نیست و در فصل پاییز و زمستان به‌دلیل آب و هوایی که وجود دارد کرم ضد آفتاب حالت فرسایشی پیدا می‌کند و خاصیت و اثربخشی خود را از دست می‌دهد؛ از همین رو شما نباید تنها به یک لایه ضد آفتاب هنگام خروج از خانه اکتفا کنید و توصیه می‌شود کرم ضد آفتاب خود را هر دو ساعت یکبار تجدید کنید.
3. خواص مفید و مراقبتی ضد آفتاب برای پوست
امروزه به‌دلیل پیشرفت‌هایی که در فرمولاسیون کرم‌های ضدآفتاب ایجاد شده تنها برای محافظت از پوست در برابر نور خورشید مورداستفاده قرار نمی‌گیرند، بلکه می‌توانند به‌دلیل ترکیباتی که دارند خواص مفید و مراقبتی هم برای پوست به‌همراه داشته باشند. برای مثال ازآنجاکه آب و هوای پاییز و زمستان باعث خشکی پوست افراد می‌شوند، کرم‌های ضد آفتابی وجود دارد که می‌توانند علاوه‌بر محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر، به آرام کردن و محافظت از پوست‌های حساس و مستعد خشکی نیز کمک کنند.
برخی از محصولات ضد آفتاب نیز در فرمولاسیون خود ویتامین سی دارند و به‌همین‌دلیل می‌توانند خاصیت ضدپیری و روشن‌کننده داشته باشند. بنابراین اگر به روتین پوستی خود اهمیت می‌دهید، توصیه می‌شود استفاده از کرم ضدآفتاب را در تمام روزهای سال فراموش نکنید.
4. پروتوهای فرابنفش در زمستان بیشتر بازتاب می‌شوند
از دیگر دلایل استفاده از کرم ضد آفتاب در فصل پاییز و زمستان می‌توان به این موضوع که بازتاب پرتوهای فرابنفش در فصل پاییز و زمستان و به‌ویژه هنگام برف بیشتر می‌شود، اشاره کرد. ازآنجایی‌که برف یکی از زیباترین پدیده‌های طبیعی است، اکثر ما دوست داریم آن را تجربه کنیم؛ اما باید بدانید که ازجمله ویژگی‌های برف این است که می‌تواند 80 درصد از پرتوهای فرابنفش خورشید را بازتاب دهد و همین موضوع باعث می‌شود که پوست آسیب شدیدی ببیند. در نتیجه زمانی‌که تصمیم به برف بازی یا اسکی دارید، حتما به پوست صورت و گردن خود کرم ضد آفتاب بزنید تا پوست شما به‌خوبی محافظت شود.
5. لایه اوزون در پاییز و زمستان بسیار نازک می‌شود
آخرین موردی که می‌توان از آن به‌عنوان یکی از دلایل استفاده از کرم ضد آفتاب در فصل پاییز و زمستان یاد کرد، نازک شدن لایه اوزون در این فصل‌ها است. لایه اوزون نقش ضد آفتاب را برای زمین دارد و پرتوهای مضر خورشید را جذب می‌کند. این لایه در فصل زمستان به نازک‌ترین حالت خود می‌رسد و میزان اشعه بیشتری از آن عبور می‌کند؛ در نتیجه احتمال آسیب دیدن پوست صورت و دست‌ها وجود دارد. از همین رو توصیه می‌شود علاوه‌بر استفاده از کرم ضد آفتاب، از لباس‌های مناسب و پوشیده نیز استفاده کنید تا پوست شما در معرض اشعه‌های مضر قرار نگیرد.
جمع‌بندی
همان‌طورکه مطالعه کردید، در این مقاله به بررسی دلایل استفاده از کرم ضد آفتاب در فصل پاییز و زمستان پرداختیم. بنابراین توصیه می‌شود مصرف این محصول را تنها به فصل تابستان و بهار محدود نکنید، بلکه استفاده از آن را در برنامه هر روز و هر سال خود قرار دهید تا پوستی سالم، شاداب و زیبا داشته باشید.
منابع
https://okanaganskincare.ca/blog/4 Reasons Sunscreen Is Just As Important In The Winter/248
https://availdermatology.com/do-you-need-sunscreen-in-fall-and-winter/
